Yoga For Sleep વ્યસ્ત જીવન, તણાવ, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને વધતા સ્ક્રીન સમયને કારણે ઘણા લોકો અનિદ્રાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા…
Browsing: Health
Swimming શું તમને પણ ‘વાદળી પાણી’થી ભરેલા સ્વિમિંગ પૂલ પ્રત્યે આકર્ષણ થાય છે? જો હા, તો તમારો આ શોખ સ્વાસ્થ્ય…
Women’s Health એક્સપર્ટની માનીએ તો પુખ્ત વયના લોકોએ 7 થી 9 કલાકની ઊંધ લેવી જોઈએ. સારી ઊંધથી તમારું ફિઝિકલ અને…
Walnuts Benefits સવારે ખાલી પેટે અખરોટ ખાવાથી મગજ, હૃદય, હાડકાં અને ત્વચાને થતા ફાયદાઓને અવગણી શકાય નહીં. આ એક પ્રાચીન…
Yoga For Diabetic Patients યોગ માત્ર બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ પાચનતંત્રને પણ મજબૂત બનાવે છે. જો…
Weight Loss આજકાલ સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જેનાથી છુટકારો મેળવવો સરળ નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો…
Dream Symbol સપના ભવિષ્ય વિશે મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપે છે. એટલા માટે ધાર્મિક શાસ્ત્રો અને જ્યોતિષ શાસ્ત્રમાં સપનાને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ…
Hair Care ખોડો, જેને ખોડો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વાળની એક સામાન્ય સમસ્યા છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં જ્યારે…
Health Tips: પ્રોટીન શરીર માટે એક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે જે પેશીઓના સમારકામ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, હાડકાંને મજબૂત બનાવવા અને…
Lose weight બ્લેક કોફી વજન ઘટાડવામાં અસરકારક મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે, જો તમે તેને યોગ્ય રીતે અને નિયમિત રીતે…