Garlic
Garlic: લસણને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે, અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનો સ્વભાવ ગરમ છે, જેના કારણે લોકો ઠંડીની ઋતુમાં તેનું વધુ સેવન કરે છે. આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ હૃદય રોગ, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને પાચન સમસ્યાઓ જેવી ઘણી બીમારીઓની સારવાર માટે પણ થાય છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.
1. સગર્ભા સ્ત્રીઓ
લસણનું વધુ પડતું સેવન ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ખતરનાક બની શકે છે, કારણ કે તે લોહીને પાતળું કરે છે અને ડિલિવરી દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે. જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તેનું મર્યાદિત માત્રામાં સેવન કરો.
2. લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લેતા લોકો
જો તમે લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો લસણનું સેવન તમારા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તે દવાઓની અસરકારકતામાં વધારો કરી શકે છે, જે વધુ પડતું લોહી પાતળું થવા અને રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
3. એલર્જી પીડિતો
કેટલાક લોકોને લસણથી એલર્જી હોઈ શકે છે, જેના કારણે તેમને ત્વચા પર ખંજવાળ, સોજો અથવા અન્ય એલર્જીક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવા લોકોએ લસણ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
4. પેટની સમસ્યાઓ
જે લોકોને પેટમાં અલ્સર અથવા એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમણે લસણનું સેવન ઓછી માત્રામાં કરવું જોઈએ. તેનાથી હાર્ટબર્ન અને ગેસ થઈ શકે છે.
તેથી, લસણનું સેવન કરતા પહેલા, એ જાણવું જરૂરી છે કે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય છે કે નહીં. જો તમને કોઈ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, તો ડોક્ટર સાથે સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.
