Hypertension Risk
હૃદયરોગનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. દર વર્ષે મોટી સંખ્યામાં લોકો હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેલ્યોરથી મૃત્યુ પામે છે. હૃદય રોગના ઘણા કારણો છે. આમાંનું એક હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે, જેને હાઈપરટેન્શન પણ કહેવાય છે.
જે લોકોનું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર ઊંચું રહે છે તેઓને આ રોગોનું જોખમ વધારે હોય છે. તેથી જ હાઈ બીપીને નિયંત્રણમાં રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કારણ કે આજકાલ નાની ઉંમરમાં તેનું જોખમ વધી રહ્યું છે. WHO મુજબ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લગભગ 46% યુવાનોને તેની જાણ નથી, જે જીવલેણ છે.
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા વધારે થઈ જાય છે. જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો હૃદય, મગજ, કિડની અને અન્ય અવયવોને ગંભીર અસર થઈ શકે છે. જેના કારણે કિડની ફેલ થવાનું જોખમ પણ રહે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે બ્લડ પ્રેશર વિશે ન જાણવું ખતરનાક છે કારણ કે લાંબા સમય સુધી સામાન્ય કરતા વધારે રહેવાથી આ ગંભીર જોખમો વધી શકે છે.
જો તમારું BP 120/80 mm Hg અથવા તેનાથી ઓછું હોય તો તેને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. આનાથી વધારે બીપી વધે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં સાવચેત રહેવું જોઈએ. જો કોઈને પહેલા પણ આ સમસ્યા થઈ હોય તો તેણે પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- માથાનો દુખાવો
- અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
- ચક્કર
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી
- નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
- ઉબકા અને ઉલટી
- મૂંઝવણમાં હોવું
- બીપી નથી વધતું, શું કરવું
- વધારે મીઠું ન ખાઓ
- તમાકુ અથવા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરશો નહીં
- તણાવ લો
- કિડનીની સમસ્યા
- ડાયાબિટીસ
- સ્લીપ એપનિયા
