Myths Vs Facts
હૃદયની બાયપાસ સર્જરી હૃદયની ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે. જો કે ભવિષ્યમાં હૃદયના રોગોથી બચવા માટે સ્વસ્થ આહાર અને સારી જીવનશૈલી હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે.
હૃદયની બાયપાસ સર્જરી હૃદયની ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે. જો કે ભવિષ્યમાં હૃદયના રોગોથી બચવા માટે સ્વસ્થ આહાર અને સારી જીવનશૈલી હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે સારો ડાયટ ફોલો કરશો તો જ તમારું વજન નિયંત્રણમાં રહેશે. જે હૃદયની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. એક વ્યાવસાયિક આહાર નિષ્ણાત વ્યક્તિને યોગ્ય આહાર યોજના પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે પુનઃપ્રાપ્તિ અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે. ખાસ કરીને, હાર્ટ બાયપાસ સર્જરી અસરકારક છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમે હાર્ટ પેશન્ટ છો અને બાયપાસ સર્જરી કરાવી હોય તો આવી સ્થિતિમાં તમારા આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સૌથી પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો કે તમે શું ખાઈ શકો અને શું ન ખાઈ શકો. તમારા ભોજનમાં મીઠું, તેલ, ખાંડ ઓછું ખાઓ અને લીલા શાકભાજી અને સૂપ પીવાનો પ્રયાસ કરો. ભારે અને નોન વેજ ખાવાનું ટાળો.
બાયપાસ સર્જરી પછી તમારો આહાર આ રીતે રાખો
1- ઓઇલી ફૂડ ન ખાઓ- ઓઇલી વસ્તુઓ હંમેશાથી દિલની દુશ્મન રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, સર્જરી પછી, તમારે તેલયુક્ત પદાર્થોથી અંતર જાળવવું જોઈએ. તમે તમારા આહારમાં ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો ખાઈ શકો છો. બાયપાસ સર્જરી પછી, દર્દીએ રક્તવાહિનીઓને નુકસાન ન થાય તે માટે અને તેને સ્વચ્છ રાખવા માટે ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબનો ખોરાક અથવા આહાર લેવો જોઈએ.
2- શાકાહારી ખોરાક ખાઓ- ડોક્ટરોના મતે, તમારે બાયપાસ સર્જરી પછી માત્ર હળવો અને શાકાહારી ખોરાક લેવો જોઈએ. આ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરશે. શાકભાજીમાં તમે બ્રોકોલી, ગોળ, કારેલા અને લીલા શાકભાજી ખાઈ શકો છો. આ લીલા શાકભાજી ખાવાથી હૃદયમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થશે નહીં અને હાર્ટ રિકવરી ઝડપથી થશે. શરૂઆતમાં તમારે થોડા દિવસો સુધી માંસ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
3- વધુ પડતી મીઠાઈઓ ન ખાઓ – તમારે બાયપાસ સર્જરી પછી થોડા દિવસો સુધી મીઠાઈઓ ઓછી ખાવી જોઈએ. ખાસ કરીને રાત્રે મીઠાઈ ન ખાઓ, આ તમારા માટે સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. મીઠાઈ ખાવાથી તમારું વજન વધશે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ પણ વધે છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ મીઠાઈઓ ખાઓ.
4- મીઠું ઓછું ખાઓ- જો તમે હૃદયના દર્દી છો અથવા તમારી બાયપાસ સર્જરી થઈ હોય તો તમારે તમારા આહારમાંથી મીઠું ઓછું કરવું જોઈએ. મીઠાની માત્રામાં ઘટાડો કરીને, તમે પ્રવાહી રીટેન્શનનું જોખમ પણ ઘટાડશો. આ રીતે તમારું બ્લડ પ્રેશર પણ સામાન્ય રહેશે. ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ જ મીઠું ખાઓ.
