Skin Care :તમારે તમારા ચહેરાને દિવસમાં ઘણી વખત ધોવા જોઈએ, જે તમારી દિનચર્યાનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ઘણા લોકો એવું પણ કરે છે કારણ કે તેઓ તેમનીત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માંગે છે. જો કે, તમારા માટે એ સમજવું પણ જરૂરી છે કે તમારે દિવસમાં કેટલી વાર ચહેરો ધોવો જોઈએ અને તે તમારી ત્વચાની ગુણવત્તા પર નિર્ભર કરે છે. ત્વચા નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારે દિવસમાં બે વાર ચહેરો ધોવો જોઈએ. એકવાર સવારે અને એકવાર સૂતા પહેલા. ચાલો જાણીએ કે તમે તમારી ત્વચાના હિસાબે ફેસ વોશ રૂટિન કેવી રીતે નક્કી કરી શકો છો.
જો તમારી ત્વચા ઓઈલી હોય, તો તમારે દિવસમાં બે વાર, સવારે અને રાત્રે તમારો ચહેરો ધોવો જોઈએ. વધારાનું તેલ તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેનાથી તમારા ચહેરા પર ખીલ અને ડાર્ક સ્પોટ્સ થઈ શકે છે. વધારાનું તેલ દૂર કરવા માટે ક્લીન્સર શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. તમારા ચહેરા પરનું તેલ ઘટાડવા અને ખીલને રોકવા માટે સેલિસિલિક એસિડવાળા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો.
ડ્રાય ત્વચા ધરાવતા લોકોએ દિવસમાં માત્ર એક જ વાર ચહેરો ધોવો જોઈએ. સામાન્ય રીતે, રાત્રે તમારા ચહેરા ધોવા માટે પૂરતી હશે. તમારા ચહેરાને ખૂબ ધોવાથી ત્વચામાંથી કુદરતી તેલ નીકળી જાય છે, જે તમારા ચહેરાને શુષ્ક બનાવે છે. તમે હાઇડ્રેટિંગ અને ઓઇલી મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે ચહેરાની ભેજ જાળવી રાખે છે. મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવતા પહેલા તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
કોમ્બિનેશન સ્કિનની કાળજી લેવા માટે, સ્કિન કેર રૂટીનમાં સંતુલન રાખવું જરૂરી છે. દિવસમાં બે વાર તમારા ચહેરાને ક્લીંઝરથી ધોવાથી તમારી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહેશે. ઉપરાંત, તમારે તમારી ત્વચાને સૂક્યા વિના તમારી ત્વચાના તેલનું સંતુલન જાળવવા માટે આવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
સંવેદનશીલ ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર છે. આવી ત્વચા ધરાવતા લોકોએ દિવસમાં એક વખત ફ્રેગરન્સ ફ્રી ક્લીંઝરથી ચહેરો ધોવો જોઈએ. વધુ પડતી ઉંઘ લેવાથી સંવેદનશીલ ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે, તેથી તેને ઓછામાં ઓછું રાખવું સારું માનવામાં આવે છે.
જો તમે તમારી ત્વચાની ગુણવત્તા જાણવા માગો છો, તો તમે આ માટે વોશ ટેસ્ટ અજમાવી શકો છો અથવા તમે ત્વચાના ડૉક્ટરને મળી શકો છો, જે તમારી ત્વચાની તપાસ કરી શકે છે અને સારી સલાહ આપી શકે છે. આ તમને તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, જે તમારી ત્વચા અનુસાર હશે.
