Guava
Guava: સરદીના મોસમમાં ખાંસી અને સરદીની સમસ્યાઓ સામાન્ય બને છે, જેના માટે લોકો દવાખાનાઓ અને દવાઓનો સહારો લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘરના નુસખાઓથી આ સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકાય છે? એક એવું ફળ છે જે ખાંસીને જડથી સમાપ્ત કરી શકે છે, અને તે છે જામફળ.
જામફળ ખાંસી અને શરદીના ઉપચાર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. આને ખાવાથી ખાંસી અને શરદીમાં રાહત મળે છે, કેમ કે તેમાં એન્ટિ-ઑક્સિડેંટ્સ હોય છે જે શરીર ને ઠંડીથી બચાવે છે અને ઇમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. બૂંદેલખંડમાં લોકો આને એક પ્રાકૃતિક ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરે છે, ખાસ કરીને ખાંસી અને શરદીના સમયમાં.
જો ખાંસી અને શરદી વારંવાર થાય છે અને દવાઓથી રાહત નથી મળી રહી, તો રાત્રે સૂતા પહેલા શેકેલા જામફળખાવાથી રાહત મળી શકે છે. સાગર જિલ્લાની દાદી માઁ દ્રોપદી બાઈના કહેવા અનુસાર, શેકેલા જામફળ ખાવાથી આ રામબાણ જેવું કામ કરે છે અને ચાર કલાકમાં અસર દેખાવા લાગે છે.શકેલા જામફળ ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 2 કલાક સુધી પાણી ન પીવું. જેના કારણે ફળની અસર સારી રીતે અનુભવાય છે અને મોસમી રોગોથી પણ રક્ષણ મળે છે.
