Vitamin d
મે 2024 માં સાયન્ટિફિક રિપોર્ટ્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે દક્ષિણ ભારતીય શહેરોની વસ્તીમાં, ખાસ કરીને યુવાનોમાં વિટામિન ડીની તીવ્ર ઉણપ છે. અને આ સામાન્ય રીતે વિચારવા જેવું છે.
સમાન પરિણામો ઉત્તર ભારતમાં હાથ ધરવામાં આવેલા અગાઉના અભ્યાસમાં જોવા મળ્યા હતા, જ્યાં 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપનું નોંધપાત્ર સ્તર (91.2 ટકા) હતું.
ભારતમાં વિટામિન ડી પરના કેટલાક સમુદાય આધારિત અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન ડીની ઉણપની ઘટનાઓ 50 થી 94 ટકા સુધીની છે.
ટાટા 1mg લેબ્સ, એક ઓનલાઈન ફાર્મસી દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા 2023ના સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે ત્રણમાંથી એક ભારતીય અથવા લગભગ 76 ટકા વસ્તી વિટામિન ડીની ઉણપથી પીડાય છે.
25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનોમાં વિટામિન ડીની ઉણપનો દર 84 ટકા વધારે હતો. 25-40ના વયજૂથમાં આ દર 81 ટકા કરતાં થોડો ઓછો હતો.
અમદાવાદની શાલ્બી હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી મેડિસિન અને ક્રિટિકલ કેરના કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. મિનેશ મહેતાએ જણાવ્યું હતું કે, “શહેરી વિસ્તારોમાં રહેતા મોટાભાગના લોકો મોટાભાગનો સમય ઘરમાં વિતાવે છે.” આજે કામ પર, શાળામાં અથવા આરામની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પણ પસાર કરો.
સૂર્યપ્રકાશમાં ત્વચાના સંપર્કને ઘટાડવાની સાંસ્કૃતિક પદ્ધતિઓમાં શરીરના મોટા ભાગને ઢાંકી દે તેવા કપડાં પહેરવાનો પણ સમાવેશ થાય છે.
હવાનું પ્રદૂષણ પણ આનું એક મોટું કારણ છે. ધુમાડો, ધુમ્મસ અને ધૂળની ઉચ્ચ સાંદ્રતા સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં આવતા અટકાવે છે અને UVB કિરણોને અવરોધે છે. જે ત્વચા માટે વિટામિન ડીના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે.
